Сучасні критерії технічної підготовки в гімнастиці на етапі базової підготовки

Abstract

Дипломна робота на здобуття кваліфікації магістра за спеціальністю 017 «Фізична культура і спорт». – Чорноморський національний університет імені Петра Могили, Миколаїв, 2020. Магістерська робота присвячена питанню дослідження механізмів оптимізації сучасних критеріїв технічної підготовки в гімнастиці на етапі базової підготовки. В процесі досліджень розроблена, теоретично обґрунтована і апробована в умовах педагогічного експерименту додаткова програма підготовки гімнастів тренувального етапу в умовах дитячо-юнацької спортивної школи з урахуванням сучасного стану спортивної гімнастики. Досліджено вплив дихальної системи на техніку виконання базових навичок і базових вправ. За допомогою поверхневої електроміограми виявлено особливості роботи м'язів при виконанні близьких за структурою вправ на різних гімнастичних снарядах. На статистично достовірному рівні з використанням сучасних інструментальних методик доведена ефективність запропонованої програми в навчанні базових вправ тренувального етапу. Запропоновані практичні рекомендації по техніці дихання під час виконання вправ пов'язаних з відштовхуванням руками на русі вперед і махових вправах на перекладині і паралельних брусах, а так само поєднанні схожих за структурою вправ на різних видах чоловічого гімнастичного багатоборства на одному тренувальному занятті.