Будь ласка, використовуйте цей ідентифікатор, щоб цитувати або посилатися на цей матеріал:
https://krs.chmnu.edu.ua/jspui/handle/123456789/1119
Назва: | Напрямки оптимізації тренувальної діяльності висококваліфікованих легкоатлетів протягом окремого макроциклу |
Інші назви: | автореферат магістерської дисертації на здобуття освітнього ступеня «магістр», спеціальність 017 «Фізична культура і спорт» |
Автори: | Романова, К. Ю. |
Ключові слова: | автореферат магістерська робота кафедра олімпійського і професійного спорту Берегова Тетяна Володимирівна оптимізації тренувальної діяльності висококваліфіковані легкоатлети інтенсивність легка атлетика |
Дата публікації: | 2020 |
Видавництво: | ЧНУ ім. Петра Могили |
Короткий огляд (реферат): | Дипломна робота на здобуття кваліфікації магістра за спеціальністю 017 «Фізична культура і спорт». – Чорноморський національний університет імені Петра Могили, Миколаїв, 2020. Магістерська робота присвячена питанню визначення одноциклової структури побудови річного макроциклу тренування висококваліфікованих легкоатлеток після народження дитини, що включає ранній відновний, втягуючий, підготовчий і змагальний періоди підготовки, що забезпечує поетапне підвищення фізичної підготовленості, функціонального стану і зростання спортивної форми; розроблена методика тренування висококваліфікованих легкоатлеток, що включає засоби і методи, об'єднані в різноспрямовані комплекси вправ з оптимальним співвідношенням обсягів та інтенсивності наростаючих тренувальних дій, адекватних функціональному стану спортсменок в післяпологовому періоді; апробований спосіб організації тренувальних занять в підготовчому періоді, що складається з трьох змістовних блоків, що дозволяє виконувати оптимальні обсяги тренувальних навантажень різної інтенсивності при скороченні кількості тренувань в день до однієї; доведена можливість використання експериментальної методики тренування висококваліфікованих легкоатлеток в ранні терміни після народження дитини на етапах вищої спортивної майстерності, що забезпечує відновлення результатів змагальної діяльності до закінчення річного макроциклу підготовки. |
Опис: | Романова К. Ю. Напрямки оптимізації тренувальної діяльності висококваліфікованих легкоатлетів протягом окремого макроциклу : автореф. дип. роботи на здобуття освітнього ступеня «магістр» : спец. 017 «Фізична культура і спорт» / К. Ю. Романова , ЧНУ ім. Петра Могили. - Миколаїв, 2020. - 17 с. |
URI (Уніфікований ідентифікатор ресурсу): | http://localhost:8080/jspui/handle/123456789/1119 |
Розташовується у зібраннях: | Факультет фізичного виховання та спорту |
Файли цього матеріалу:
Файл | Опис | Розмір | Формат | |
---|---|---|---|---|
Романова К.Ю...pdf | 735.57 kB | Adobe PDF | Переглянути/Відкрити |
Усі матеріали в архіві електронних ресурсів захищені авторським правом, всі права збережені.