Підвищення рівня тренованості спортсменів зі змішаних єдиноборств шляхом оптимізації спеціальної швидкісно-силової підготовки

Abstract

Дипломна робота на здобуття кваліфікації магістра за спеціальністю 017 «Фізична культура і спорт». – Назва закладу, Місто, 2020. Магістерська робота полягає в оптимізації спеціальних фізичних якостей спортсменів, які займаються змішаними єдиноборствами, науково обґрунтувати рекомендації щодо вдосконалення процесу спеціальної фізичної підготовки в змішаних єдиноборствах і програми контрольно-перекладних нормативів по СФП. Отримано нові дані, що розширюють інформацію про структуру спеціальної фізичної підготовки в змішаних єдиноборствах. Виявленні структури чинника спеціальної фізичної підготовки в змішаних єдиноборствах. Змінено і доповнена програмно-нормативна база для спортсменів 16-18 років, що займаються змішаними єдиноборствами (на прикладі універсального бою), що вносить певний внесок у розвиток теорії спортивних і прикладних єдиноборств. В обґрунтуванні рекомендацій щодо вдосконалення процесу спеціальної фізичної підготовки. Розроблена методика дозволяє швидше і якісніше збільшити показники спеціальної фізичної підготовленості та підвищити ефективність навчально-тренувального процесу спортсменів 16-18 років, що займаються змішаними єдиноборствами