Оптимізація спеціальної силової підготовки в футболі для підвищення ефективності техніки володіння м’ячом

Abstract

Дипломна робота на здобуття кваліфікації магістра за спеціальністю 017 «Фізична культура і спорт». – Назва закладу, Місто, 2020. Магістерська робота присвячена питанню дослідження розробки методики підвищення ефективності виконання прийому і передачі м'яча в один дотик кваліфікованими футболістами.Визначено, що розвиток сили провідних груп м'язів нижніх кінцівок, що забезпечують фронтальні переміщення, сприяють поліпшенню прийому і передачі м'яча на другому горизонтальному рівні, що характеризується інтенсивними руховими діями кваліфікованих футболістів. Обґрунтований алгоритм оцінки якості прийому і передачі м'яча в один дотик з використанням спеціалізованого стенду, що дозволяє виявити індивідуальні та групові проблемні зони і рівні виконання заданого рухової дії. Виявлена кількісна взаємозв'язок параметрів спеціальної силової підготовленості, отримана в локальних вправах на тренажерах для окремих м'язових груп нижніх кінцівок, і рівня технічної підготовленості кваліфікованих футболістів.