Комбіноване використання засобів силових напрямів фітнесу в процесі підвищення функціональних можливостей спортсменів-ветеранів в дзюдо.

Abstract

Дипломна робота на здобуття кваліфікації магістра за спеціальністю 017 «Фізична культура і спорт». – Назва закладу, Місто, 2020. Магістерська робота присвячена питанню дослідження механізмів розробки і науково обґрунтувати організаційно методичні особливості спортивного тренування дзюдоїстів-ветеранів на основі застосування інтеграційних засобів з фітнесу. Визначено основні тенденції розвитку ветеранського дзюдо на сучасному етапі; встановлені якісні та кількісні показники стану тренувально-змагальної діяльності дзюдоїстів-ветеранів. Конкретизована методика тестування спеціальної працездатності кваліфікованих дзюдоїстів зрілого віку. Визначені основні теоретико-методичні особливості фізкультурно спортивних занять по «системі фітнесу» на сучасному етапі. Розроблено та обґрунтовано теоретико-методичні особливості застосування інтеграційних засобів спортивного тренування дзюдоїстів- ветеранів; експериментально доведено ефективність розробленої авторської методики підготовки дзюдоїстів-ветеранів на основі впровадження додаткових тренувальних засобів з фітнесу до основних змагань сезону. Уточнені шляху реалізації специфічних функцій спорту в аспекті тренувально-змагальної діяльності дзюдоїстів зрілого віку; обґрунтований раціональний режим ведення змагальної сутички дзюдоїстами зрілог