Розвиток фізичних якостей студентів 1-2 курсів з використанням елементів кікбоксингу

Abstract

Робота присвячена дослідженню впливу елементів кікбоксингу на розвиток фізичних якостей у студентів перших і других курсів. Вона описує методи та прийоми, використані для організації тренувань та впровадження елементів кікбоксингу в навчальний процес. Робота спрямована на вивчення впливу тренувань з кікбоксингу на розвиток ключових фізичних якостей, таких як сила, витривалість, швидкість та координація рухів. У роботі використовується широкий спектр методів дослідження, зокрема тестування фізичних показників перед і після введення елементів кікбоксингу в навчальний процес, анкетування студентів щодо їхнього ставлення до тренувань та їхніх результатів. Проведено аналіз літературних джерел, що дозволяє систематизувати і узагальнити наявні наукові дані з цієї проблематики. Результати дослідження свідчать про позитивний вплив введення елементів кікбоксингу на підвищення рівня фізичної підготовленості студентів. Робота має практичне значення для тренерської практики та подальших досліджень у галузі фізичної культури і спорту. The paper is dedicated to investigating the impact of kickboxing elements on the development of physical qualities in first and second-year university students. It describes the methods and approaches used to organize training and implement kickboxing elements into the educational process. The study aims to examine the influence of kickboxing training on the development of key physical qualities such as strength, endurance, speed, and coordination. A wide range of research methods is employed, including testing physical indicators before and after the introduction of kickboxing elements into the educational process, surveying students regarding their attitudes towards training and their results. A literature review is conducted to systematize and generalize existing scientific data on this issue. 4 The research results indicate a positive impact of introducing kickboxing elements on improving the level of physical fitness among students. The paper has practical significance for coaching practice and further research in the field of physical culture and sports.