Стресостійкість як чинник психологічного благополуччя здобувачів освіти

Abstract

Магістерська робота присвячена вивченню феномену стресостійкості здобувачів освіти та її ролі у формуванні психологічного благополуччя в умовах сучасних соціокультурних викликів, зокрема воєнного стану в Україні. У теоретичній частині проаналізовано підходи до розуміння понять «стрес», «стресостійкість», «життєстійкість» та «психологічне благополуччя», окреслено особистісні ресурси адаптації до несприятливих ситуацій. Окрема увага приділена механізмам подолання стресу та їхньому значенню в розвитку психологічної стабільності. Емпірична частина включає організацію та проведення комплексного дослідження на вибірці студентів — здобувачів освітньої програми «Психологія» ЧНУ імені Петра Могили (n = 130). Використано стандартизовані психологічні методики для оцінки рівня стресостійкості та психологічного благополуччя. Результати показали наявність статистично значущого взаємозв’язку між рівнем стресостійкості та показниками емоційного комфортy, суб’єктивного благополуччя, мотивації та навчальної успішності. У межах дослідження розроблено та апробовано тренінгову програму розвитку стресостійкості, спрямовану на формування навичок саморегуляції, розвитку ресурсних станів та підвищення адаптаційного потенціалу. Ефективність програми визначено шляхом порівняння результатів первинної та повторної діагностики. Отримані дані можуть застосовуватись у практичній діяльності психологічних служб, освітніх закладів та у подальших наукових розвідках з психології стресу. The master's thesis is devoted to the study of the phenomenon of stress resistance of students and its role in the formation of psychological well-being in the conditions of modern socio-cultural challenges, in particular, martial law in Ukraine. The theoretical part analyzes approaches to understanding the concepts of "stress", "stress resistance", "resilience" and "psychological well-being", outlines personal resources for adapting to adverse situations. Special attention is paid to the mechanisms of overcoming stress and their importance in the development of psychological stability. The empirical part includes the organization and conduct of a comprehensive study on a sample of students - students of the educational program "Psychology" of Petro Mohyla National University of Chernivtsi (n = 130). Standardized psychological methods were used to assess the level of stress resistance and psychological well-being. The results showed a statistically significant relationship between the level of stress tolerance and indicators of emotional comfort, subjective well-being, motivation and academic success. As part of the study, a training program for the development of stress tolerance was developed and tested, aimed at forming self-regulation skills, developing resource states and increasing adaptive potential. The effectiveness of the program was determined by comparing the results of primary and repeated diagnostics. The data obtained can be used in the practical activities of psychological services, educational institutions and in further scientific research on the psychology of stress.