Ароматерапія як метод покращення емоційного стану державних службовців під час воєнного стану

Abstract

У магістерській роботі досліджено емоційний стан державних службовців у період воєнного стану та впроваджено програму психоемоційної підтримки із застосуванням ароматерапевтичних засобів. У період війни забезпечення психологічної стійкості державних службовців набуває особливої ваги, оскільки високий рівень стресу та перевантаження спричиняють емоційне виснаження і зниження ефективності управлінської діяльності. У цьому контексті актуальним стає використання альтернативних методів підтримки, зокрема ароматерапії, яка може сприяти зниженню тривожності та відновленню емоційної рівноваги, але досі недостатньо досліджена в українській практиці. У першому розділі роботи розглянуто психологічну сутність, структуру та особливості емоційного стану особистості, фактори, що впливають на емоційний стан держслужбовців та психологічні наслідки робота під час воєнного стану, а також поняття ароматерапії та психологічні механізми її впливу на емоційний стан людини. Другий розділ присвячено емпіричному аспекту дослідження емоційного стану державних службовців під час воєнного стану. Охарактеризовано вибірку, описано методи та організацію дослідження. Розкрито результати констатувального експерименту. У третьому розділі були розроблено та впроваджено програму психоемоційної підтримки із застосуванням ароматерапевтичних засобів. Проаналізовано результати формувального експерименту та оцінено ефективність програми. Результати дослідження можуть стати основою для подальших наукових розробок у сфері психології, а також для практичного застосування в роботі з державними службовцями, які потребують психоемоційної підтримки. This master’s thesis examines the emotional state of civil servants during martial law and implements a program of psycho-emotional support using aromatherapeutic tools. During wartime, ensuring the psychological resilience of civil servants becomes particularly important, as high levels of stress and overload lead to emotional exhaustion and reduced effectiveness of administrative decision-making. In this context, the use of alternative support methods becomes relevant, including aromatherapy, which can help reduce anxiety and restore emotional balance, yet remains insufficiently studied in Ukrainian practice. The first chapter analyzes the psychological essence, structure, and features of an individual’s emotional state, the factors influencing the emotional state of civil servants, the psychological consequences of working during martial law, as well as the concept of aromatherapy and the psychological mechanisms of its impact on the human emotional state. The second chapter is devoted to the empirical study of the emotional state of civil servants during martial law. The sample is characterized, and the research methods and organization are described. The results of the ascertaining experiment are presented. In the third chapter, a program of psycho-emotional support using aromatherapeutic tools was developed and implemented. The results of the formative experiment were analyzed, and the effectiveness of the program was evaluated. The results of the research can serve as a foundation for further scientific developments in psychology, as well as for practical application in working with civil servants who require psycho-emotional support.