Особливості відновлення спеціальної фізичної працездатності спортсменів силових видів спорту із травмами зв’язок променево-зап’ясткового суглоба за допомогою методів фізкультурно-спортивної реабілітації

Abstract

У магістерській роботі представлено результати комплексного дослідження, спрямованого на розробку та обґрунтування ефективної програми фізкультурно-спортивної реабілітації для спортсменів із травмами зв’язкового апарату зап’ястка. Робота викладена на 86 сторінках, містить 2 ілюстрації, 3 таблиці та ґрунтується на аналізі 62 наукових джерел. У межах дослідження проаналізовано клініко-фізіологічні особливості травм зв’язок променево-зап’ясткового суглоба, узагальнено сучасні підходи до застосування засобів фізкультурно-спортивної реабілітації у силових видах спорту та розроблено мультикомпонентну програму, що поєднує гідротренування, сухопутні вправи, кінезіологічні методики та сенсомоторну корекцію. Методологія роботи включала використання функціональних тестів (ВАШ/VAS, Освестрі), педагогічних і соціологічних методів, а також математико-статистичного аналізу. Експеримент, у якому взяли участь 30 спортсменів силових видів спорту, тривав 42 дні та довів результативність запропонованої програми: сила поліпшилася на 48,9%, амплітуда рухів — на 46,4%, точність та стабільність захвату — на 67,3% і 61,2% відповідно, при одночасному зменшенні больового синдрому. Порівняно з контрольною групою позитивна динаміка була істотно вищою, що підтвердило ефективність розробленої моделі реабілітації. The master’s thesis presents the results of a comprehensive study aimed at developing and substantiating an effective physical and sports rehabilitation program for athletes with ligament injuries of the wrist joint. The work comprises 86 pages, includes 2 illustrations and 3 tables, and is based on the analysis of 62 scientific sources. The study analyzes the clinical and physiological characteristics of radiocarpal ligament injuries, summarizes modern approaches to the use of physical and sports rehabilitation tools in strength sports, and develops a multicomponent program integrating hydrotraining, land-based exercises, kinesiological techniques, and sensorimotor correction. The research methodology included functional tests (VAS, Oswestry), pedagogical and sociological methods, as well as mathematical and statistical analysis. The 42-day experiment involving 30 strength athletes confirmed the effectiveness of the proposed program: muscle strength improved by 48.9%, range of motion by 46.4%, grip accuracy and stability by 67.3% and 61.2% respectively, accompanied by a significant reduction in pain levels. Compared to the control group, positive dynamics were substantially higher, confirming the efficiency of the developed rehabilitation model.