Психофізична підготовка футболістів 12–13 років в річному макроциклі

Abstract

У кваліфікаційній роботі розкрито питання системної психофізичної підготовки футболістів віку 12–13 років з урахуванням фаз річного навчально-тренувального циклу. Встановлено, що цей період характеризується підвищеною сенситивністю фронтальних механізмів і дозволяє ефективно інтегрувати когнітивно-рухові модулі до структури базової підготовки. Експериментальне дослідження проводилось на базі ДЮСШ протягом вересня 2025 – червня 2026 року та охоплювало 30 юнаків, з тестуванням на трьох етапах: початковому, контрольному й фінальному. У межах проєкту застосовано комплекс із трьох методик: «Реакція на рухомий об’єкт», «Фігура Лурія» та «Потрійний стрибок з місця». За підсумками програми зафіксовано зниження латентного часу на 12 мс, приріст точності моторної відповіді до –0,36 помилки, збільшення стрибка в середньому на 2,42%. The qualification thesis reveals the issue of systemic psychophysical training of football players aged 12–13 years old, taking into account the phases of the annual educational and training cycle. It was established that this period is characterized by increased sensitivity of frontal mechanisms and allows for effective integration of cognitive and motor modules into the structure of basic training. The experimental study was conducted on the basis of the Youth Sports School during September 2025 - June 2026 and included 30 young men, with testing at three stages: initial, control and final. Within the framework of the project, a complex of three techniques was applied: “Reaction to a moving object”, “Luria figure” and “Triple jump from a place”. According to the results of the program, a decrease in latency time by 12 ms, an increase in the accuracy of the motor response to -0.36 errors, an increase in the jump by an average of 2.42% was recorded.