Розробка ефективних критеріїв оцінки методів планування тренувальних навантажень в академічному веслуванні с урахуванням адаптаційних можливостей організму спортсменів

Abstract

Дипломна робота на здобуття кваліфікації магістра за спеціальністю 017 «Фізична культура і спорт». – Чорноморський нацiональний унiверситет iменi Петра Могили, Миколаїв-2021. Магістерська робота присвячена питанню дослідження розробки, обґрунтуванню і оцінці ефективності структури змісту і спрямованості тренувальних навантажень в річному циклі підготовки спортсменів 12-14 років в академічному веслуванні в залежності від типу адаптації організму. Визначені показники розвитку серцево-судинної та респіраторної систем організму спортсменів 12-14 років в академічному веслуванні, що обумовлюють підвищення фізичної працездатності в річному циклі підготовки. Встановлені резервні можливості організму в процесі виконання різних режимів роботи, пов'язаних з віковими особливостями розвитку спортсмена: юні академісти більшою мірою мають здатність до максимального прояву швидкісно-силових здібностей і силової витривалості. Визначені допустимі обсяги і величина тренувальних навантажень для спортсменів 12-14 років в академічному веслуванні з урахуванням типів адаптації організму, що забезпечують зростання спортивних результатів в обраному виді спорту. Доведена ефективність структури, змісту і спрямованості тренувальних навантажень, що застосовуються в річному циклі підготовки, в залежності від типів адаптації організму спортсменів 12-14 років в академічному веслуванні, які, в свою чергу, сприяють досягненню стабільності виступу на офіційних спортивних змаганнях в обраному виді спорту.