Розвиток емоційного інтелекту як ресурс підвищення психологічного благополуччя

Abstract

У магістерській роботі розглянуто проблему розвитку емоційного інтелекту як важливого ресурсу забезпечення психологічного благополуччя особистості. Емоційний інтелект визначається як інтегративна властивість, що охоплює здатність розпізнавати, розуміти, виражати та регулювати емоції у взаємодії з собою та іншими людьми. Теоретичну основу роботи становить аналіз сучасних наукових підходів до розуміння емоційного інтелекту (П. Саловей, Д. Майєр, Д.Гоулман, Р. Бар-Он, К. Петрідес) та концепцій психологічного благополуччя (К. Ріфф, Е. Дінер, М. Селігман, Н. Бредберн). Окрему увагу приділено дослідженням українських науковців (О. Коваль, Н. Каргіна, Є. Єрмолаєва, К. Санько), які розглядають емоційний інтелект як базовий механізм емоційної саморегуляції та адаптивної поведінки. В емпіричному дослідженні проаналізовано взаємозв’язок між рівнем емоційного інтелекту та показниками психологічного благополуччя – результати свідчать, що високий рівень емоційного інтелекту позитивно корелює з самоприйняттям, позитивними взаєминами та цілеспрямованістю, тоді як низькі показники емоційної усвідомленості поєднуються з нижчим рівнем загального благополуччя. На основі отриманих даних розроблено та апробовано психокорекційну програму розвитку емоційного інтелекту. Участь у програмі сприяла статистично значущому підвищенню показників емоційного інтелекту та психологічного благополуччя. The master's thesis examines the problem of developing emotional intelligence as an important resource for ensuring psychological well-being. Emotional intelligence is defined as an integrative property that encompasses the ability to recognize, understand, express, and regulate emotions in interaction with oneself and others. The theoretical basis of the work is an analysis of contemporary scientific approaches to understanding emotional intelligence (P. Salovey, D. Mayer, D.Goleman, R. Bar-On, K. Petrides) and concepts of psychological well-being (K.Reif, E. Diener, M. Seligman, N. Bradburn). Special attention is paid to the research of Ukrainian scientists (O. Koval, N. Kargina, E. Yermolaeva, K. Sanko), who consider emotional intelligence as a basic mechanism of emotional self-regulation and adaptive behavior. An empirical study analyzed the relationship between the level of emotional intelligence and indicators of psychological well-being – the results show that a high level of emotional intelligence correlates positively with self-acceptance, positive relationships, and purposefulness, while low levels of emotional awareness are associated with lower levels of overall well-being. Based on the data obtained, a psychocorrectional program for the development of emotional intelligence was developed and tested. Participation in the program contributed to a statistically significant increase in emotional intelligence and psychological well-being indicators.