Удосконалення процесу навчання складно-координаційним технічним діям в тхеквондо на етапі початкової підготовки

Abstract

Дипломна робота на здобуття кваліфікації магістра за спеціальністю 017 «Фізична культура і спорт». – Чорноморський національний університет імені Петра Могили, Миколаїв, 2020. Магістерська робота присвячена питанню удосконаленню процесу навчання складно-координаційним технічним діям в тхеквандо на етапі початкової підготовки. Виявлено кінематичні характеристики, що відображають часові параметри кожної фази безопорного технічного дії тхеквондо і кутові параметри основних суглобів тіла. На основі відібраних базових елементів акробатики (перекиди, перекати, колесо, сальто і ін.) І елементів паркуру, виконуваних в безопорному положенні (дроп, cпрін, акурасі, кет лип, тік-так), теоретично розроблений алгоритм застосування даних засобів в процесі технічної та координаційної підготовки юних тхеквондистів. Експериментальна перевірка ефективності застосування підвідних, загально-підготовчих і спеціально-підготовчих вправ при навчанні безопорним складно-координаційним технічним діям тхеквондо юних спортсменів, які впливають на скорочення часу освоєння і підвищення результативності виконання в спортивних поєдинках. Розроблена структура фазового складу безопорний складно-координаційних технічних дій тхеквондо дозволила розширити систему наукових уявлень про техніку спортивних єдиноборств і розширити арсенал комплексів підготовки спортсменів, види спорту яких містять безопорний складно-координовані елементи техніки, за рахунок залучення базових елементів паркуру.