Удосконалення системи підготовки футболістів на основі комплексної оцінки функціональних можливостей організму до стресового подразник

Abstract

Дипломна робота на здобуття кваліфікації магістра за спеціальністю 017 «Фізична культура і спорт». – Чорноморський національний університет імені Петра Могили, Миколаїв, 2020. Магістерська робота присвячена питанню дослідження підвищення ефективності технічної підготовки кваліфікованих футболістів на основі взаємозв'язку індивідуалізованої спеціальної силового тренування з виконанням прийомів і передач м'яча в один дотик. Визначено, що розвиток сили провідних груп м'язів нижніх кінцівок, що забезпечують фронтальні переміщення, сприяють поліпшенню прийому і передачі м'яча на другому горизонтальному рівні, що характеризується інтенсивними руховими діями кваліфікованих футболістів; обґрунтований алгоритм оцінки якості прийому і передачі м'яча в один дотик з використанням спеціалізованого стенду, що дозволяє виявити індивідуальні та групові проблемні зони і рівні виконання заданого рухового дії; виявлений кількісний взаємозв'язок параметрів спеціальної силової підготовленості, отримана в локальних вправах на тренажерах для окремих м'язових груп нижніх кінцівок, і рівня технічної підготовленості кваліфікованих футболістів. Запропонована методика спеціальної силової підготовленості окремих м'язових груп нижніх кінцівок дозволяє визначити індивідуальні тренувальні навантаження в локальних вправах на тренажерах. Це вносить істотний внесок в теорію і методику тренування кваліфікованих футболістів і дозволяє визначати індивідуальний і груповий рівень технічної підготовленості футболістів.