Сучасні аспекти розвитку координаційних здібностей на етапі початкової підготовки в єдиноборствах

Abstract

Дипломна робота на здобуття кваліфікації магістра за спеціальністю 017 «Фізична культура і спорт». – Назва закладу, Місто, 2020. Магістерська робота присвячена питанню дослідження формування координаційних здібностей юних спортсменів в джиу-джитсу на етапі початкової підготовки. Визначено найбільш ефективні засоби фізичної підготовки в джиу-джитсу з урахуванням ведення парної боротьби, використання вихідних положень, просторових і часових обмежень. Розроблені модельні комплекси спеціально підібраних фізичних вправ, які сприяє формуванню координації і базової техніки в джиу-джитсу. Розроблена комплексна методика розвитку координаційних здібностей юних борців джиу-джитсу на етапі початкової підготовки. Виконані дослідження розширюють знання в галузі фізичної підготовки юних спортсменів в джиу-джитсу, з урахуванням ведення парної боротьби, використання вихідних положень, просторових і часових обмежень, що забезпечує розвиток координації та підвищує ефективність навчання базових елементів техніки.