Дослідження ефективності використання фітнес-технологій для оптимізації процесу фізичної підготовки студентської молоді

Abstract

Дипломна робота на здобуття кваліфікації магістра за спеціальністю 017 «Фізична культура і спорт». – Назва закладу, Місто, 2021. Магістерська робота присвячена теоретичному обґрунтуванню та експериментальній перевірці особливостей застосування методики «м'якого» фітнесу в регулюванні якості життя студентів гуманітарних спеціальностей в процесі навчання у вищих навчальних закладах. В процесі досліджень виявлено визначено сутність, структура і зміст поняття «якість життя» як інтегрального показника, що відображає фізичний і психологічний благополуччя студента, що забезпечує оптимальну адаптацію до освітньому середовищі вищих навчальних закладів. Науково обґрунтовано теоретичну модель використання засобів і методів «м'якого» фітнесу в регулюванні якості життя студентів гуманітарних спеціальностей, що дозволяє вказати шляхи управління своїми фізичними і психологічними станами в повсякденному житті з метою успішної адаптації до процесу навчання у вузі. Охарактеризовано особливості застосування методики «м'якого» фітнесу в регулюванні якості життя студентів гуманітарних спеціальностей, виявлені впливи, що надаються в результаті її впровадження на фізичне і психологічне благополуччя студентів, а також на успішність адаптаційних процесів на початкових етапах навчання у вищому навчальному закладі.