Корекція спеціальної фізичної підготовка в гандболі на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей організму

Abstract

Дипломна робота на здобуття кваліфікації магістра за спеціальністю 017 «Фізична культура і спорт». – Назва закладу, Місто, 2020. Магістерська робота присвячена питанню розробки методики фізичної підготовки кваліфікованих гандболісток в підготовчому періоді на основі переважного застосування засобів і методів спеціальної підготовки. Досліджена факторна структура підготовленості гандболісток високої кваліфікації, за результатами якої визначено найбільш інформативні контрольні тести. Визначено особливості індивідуальної динаміки рівня спеціальної фізичної підготовленості гандболісток на етапах підготовчого періоду. Виявлені особливості фізичної та функціональної підготовленості гандболісток з урахуванням віку, довжини тіла і ігрового амплуа. Розроблена і експериментально обґрунтована методика фізичної підготовки кваліфікованих гандболісток в підготовчому періоді на основі переважного застосування засобів і методів спеціальної підготовки. Розроблені тестові завдання і модельні характеристики спеціальної фізичної підготовки кваліфікованих гандболісток дають можливість контролювати процес становлення спортивної форми в підготовчому періоді підготовки, орієнтуючись на запити гри, програмувати вдосконалення спортсменок за специфічним для даного контингенту напрямку, індивідуалізації процес підготовки. Розроблена методика переважного застосування засобів і методів спеціальної підготовки в підготовчому періоді, дозволяє підвищити ефективність фізичної підготовки гандболісток високої кваліфікації.