Формування рухових навичок молодших підлітків у процесі фізичного виховання засобами оздоровчого фітнесу

Abstract

Новітня система фізичного виховання, детермінована завданнями прикладної фізичної підготовки, всупереч комплексному підходу до реалізації всіх цінностей фізичної культури не в змозі забезпечити оптимальний рівень рухової активності та розвитку фізичних можливостей та вимагає удосконалення. Стан здоров’я школярів завжди являється актуальним питанням і турбує не тільки батьків але й державу у цілому. Велике значення у цьому питанні відіграє фізична культура і спорт. Окрім того, форми та засоби фізичної культури й спорту відображають логічно можливі для кожної дитини способи збереження здоров’я. На сьогодні існує багатий науковий доробок із питань розвитку рухової функції людини, проте аналіз наукової літератури свідчить, що проблема пошуку механізмів організації освітнього процесу для формування рухових умінь і навичок у дітей підліткового віку з оздоровчого фітнесу досі не одержала достатнього теоретичного обґрунтування та ефективного практичного здійснення. У зв’язку з цим стає актуальним вивчення особливостей формування рухових навичок молодших підлітків у процесі фізичного виховання засобами оздоровчого фітнесу. Мета дослідження полягає в розробці та апробації програми розвитку рухових навичок підлітків засобами оздоровчого фітнесу у процесі фізичного виховання. Завданнями роботи є: 1. Вивчити проблему пошуку сучасних та ефективних засобів підвищення рухової активності і фізичної підготовленості підлітків. 2. Провести моніторинг рухових уподобань і обсягів рухової активності підлітків окремих міст центральних та північних регіонів України.. 3.Розробити програму фітнес-технологію для підвищення рухової активності та фізичної підготовленості підлітків на основі комплексного застосування сучасних напрямків та засобів оздоровчого фітнесу. 4. 4. Експериментально перевірити ефективність застосування фітнес-технології для підвищення рухової активності та фізичної підготовленості підлітків. у процесі фізичного виховання Предметом дослідження є вплив на підвищення рухової активності та фізичної підготовленості підлітків засобів оздоровчого фітнесу. Об’єкт досліджень - рухова активність та фізична підготовленість підлітків. У роботі обґрунтовано особливості формування рухових навичок молодших підлітків у процесі фізичного виховання засобами оздоровчого фітнесу. Теоретично обґрунтовано проблему пошуку сучасних та ефективних засобів підвищення рухової активності і фізичної підготовленості підлітків. Проведено моніторинг рухових уподобань і обсягів рухової активності підлітків засобами оздоровчого фітнесу. Розроблено фітнес-технології для підвищення рухової активності та фізичної підготовленості підлітків на основі комплексного застосування сучасних напрямків та засобів оздоровчого фітнесу у процесі фізичного виховання. Експериментально доведено ефективність застосування фітнес-технології для підвищення рухової активності та фізичної підготовленості підлітків у процесі фізичного виховання. Матеріали дослідження можуть використані для підвищення кваліфікації тренерів-викладачів ДЮСШ, викладачів фізичного виховання закладів вищої освіти, фахівців галузі фізичної культури і спорту.

The newest system of physical education, determined by the tasks of applied physical training, contrary to the comprehensive approach to the realization of all the values of physical culture, is unable to ensure the optimal level of motor activity and development of physical capabilities and requires improvement. The state of health of schoolchildren is always a topical issue and concerns not only parents but also the state as a whole. Physical culture and sports play a big role in this matter. In addition, the forms and means of physical education and sports reflect logically possible ways for each child to maintain health. Today, there is a rich scientific work on the development of human motor function, but the analysis of scientific literature shows that the problem of finding mechanisms for organizing the educational process for the formation of motor skills and skills in health fitness in adolescent children has not yet received sufficient theoretical justification and effective practical implementation. In this regard, it becomes relevant to study the peculiarities of the formation of motor skills of younger teenagers in the process of physical education by means of health fitness. The purpose of the study is to develop and approve a program for the development of motor skills of teenagers by means of recreational fitness in the process of physical education. The tasks of the work are: 1. To study the problem of finding modern and effective means of increasing motor activity and physical fitness of teenagers. 2. To monitor the motor preferences and volumes of motor activity of teenagers in certain cities of the central and northern regions of Ukraine. 3. To develop a program of fitness technology to increase the motor activity and physical fitness of teenagers based on the comprehensive application of modern directions and means of health fitness. 4. 4. Experimentally check the effectiveness of the application of fitness technology to increase motor activity and physical fitness of teenagers. in the process of physical education The subject of the study is the impact of health fitness tools on increasing motor activity and physical fitness of teenagers. The object of research is motor activity and physical fitness of teenagers. The work substantiates the peculiarities of the formation of motor skills of younger teenagers in the process of physical education by means of health fitness. The problem of finding modern and effective means of increasing motor activity and physical fitness of teenagers is theoretically substantiated. Monitoring of motor preferences and volumes of motor activity of teenagers was carried out by means of health fitness. Fitness technologies have been developed to increase motor activity and physical fitness of teenagers on the basis of the complex application of modern directions and means of health-improving fitness in the process of physical education. The effectiveness of the use of fitness technology for increasing motor activity and physical fitness of teenagers in the process of physical education has been experimentally proven. The research materials can be used to improve the qualifications of trainers-teachers of secondary schools, physical education teachers of higher education institutions, specialists in the field of physical culture and sports.