Арт-терапія як засіб подолання та профілактики емоційного вигорання

Abstract

Об’єктом дослідження є особливості методів арттерапії у психології. Предмет дослідження виступає арттерапія як засіб подолання та профілактики емоційного вигорання клієнта. У першому розділі розкрито сутність поняття емоційного вигорання, його причини, симптоматику та наслідки. Особлива увага приділена аналізу арт-терапевтичних методів, їх впливу на психоемоційний стан особистості та механізмам терапевтичної дії. У другому розділі на основі емпіричного дослідження продемонстровано ефективність використання таких арттерапевтичних технік, як: мандалотерапія та робота з метафоричними картами у професійній діяльності психологів. У роботі розроблено практичні рекомендації щодо інтеграції арттерапії в програми профілактики емоційного вигорання, а також наведено приклади успішного застосування методик у роботі з різними групами клієнтів. У третьому розділі на основі проведених тренінгів запропоновано макет для створення трьохрівневої мандали та планер, який рекомендується використовувати в подальшому для саморефлексії емоційних станів клієнта. Дане дослідження сприяє поглибленню наукових знань у сфері арттерапії та відкриває перспективи її ширшого використання у практичній психології. The object of the research is the peculiarities of art therapy methods in psychology. The subject of the research is art therapy as a means of overcoming and preventing emotional burnout in clients. The first chapter explores the concept of emotional burnout, its causes, symptoms, and consequences. Particular attention is paid to the analysis of art therapy methods, their impact on an individual’s psycho-emotional state, and the mechanisms of their therapeutic effects. The second chapter demonstrates, based on empirical research, the effectiveness of using art therapy techniques such as mandala therapy and working with metaphorical cards in the professional activities of psychologists. Practical recommendations are developed for integrating art therapy into emotional burnout prevention programs, along with examples of successful application of the techniques in working with various client groups. The third chapter, based on conducted training sessions, proposes a model for creating a three-level mandala and a planner, which are recommended for further use in client self-reflection on emotional states. This research contributes to the deepening of scientific knowledge in the field of art therapy and opens up prospects for its broader application in practical psychology.