Оптимізація процесу фізичної реабілітації шляхом поетапного використання навантажень аеробного та анаеробного характеру

Abstract

Дипломна робота на здобуття кваліфікації магістра за спеціальністю 227 «Фізична терапія, ерготерапія». – Чорноморський національний університет імені Петра Могили, Миколаїв, 2020. Магістерська робота присвячена питанню вдосконаленню та оптимізації процесу фізичної реабілітації шляхом поетапного використання навантажень аеробного та анаеробного характеру. Виявлено специфіку оздоровчого впливу атлетичної гімнастики як засіб анаеробного тренування студентів. Досліджено особливості і специфіку оздоровчого впливу оздоровчого плавання як одного із засобів аеробного тренування студентів. Обґрунтовано доцільність поєднання засобів аеробного і анаеробної спрямованості на навчально-тренувальних заняттях з фізичної культури зі студентами. У ході дослідження було розроблено методику поєднання засобів аеробного і анаеробної спрямованості на навчально-тренувальних заняттях з фізичної культури зі студентами та оцінити її ефективність.