Корекція структури базових вправ в процесі удосконалення біомеханічних показників стрибкової підготовки в художній гімнастиці

Abstract

Дипломна робота на здобуття кваліфікації магістра за спеціальністю 017 «Фізична культура і спорт». – Назва закладу, Місто, 2021. Магістерська робота присвячена питанню наукового обґрунтування змісту стрибкової підготовки спортсменок тренувального етапу художньої гімнастики на основі врахування біомеханічних і фізіологічних показників якості виконання профілюючих вправ, що забезпечують реалізацію перспективно- прогностичного підходу до технічної підготовки.. В процесі досліджень виявлені біомеханічні характеристики техніки стрибків різної складності: кінематичні, електроміографічні. Вперше запропонована кінематична модель профілюючого стрибка «Кроком в шпагат», що є системоутворюючим фактором процесу навчання і основою для реалізації технологічного підходу до оперативної оцінки якості освоєння стадій елемента із застосуванням телеметричної методики. Процес оцінки готовності гімнастки до освоєння профілюючого стрибка «кроком в шпагат» доповнений процедурою застосування «стрибкового коефіцієнта», що дозволяє визначити достатність розвитку швидкісно силових здібностей щодо індивідуальних антропометричних даних спортсменок. Розроблений алгоритм освоєння стрибків художньої гімнастики різної складності, що базується на даних аналізу електричної активності м'язів в стадіях виконання елементів. Конкретизовані підбивають вправи, що забезпечують готовність до освоєння профілюючого стрибка «кроком в шпагат», з урахуванням специфіки рухових завдань його стадій. Конкретизована спрямованість педагогічної коректує діяльності при навчанні техніці стрибків, що базується на обліку ступеня і послідовності активації м'язів в стадіях виконання елементів. Розкрито зміст стрибкової підготовки спортсменок в художній гімнастиці, що враховує алгоритм процесу освоєння стрибків різної складності, специфіку рішення рухових завдань стадій профілюючого стрибка «кроком в шпагат» і, спрямованого на якісне освоєння техніки;