Сучасні технології підвищення рівня резистентності організму до зовнішніх чинників з використанням інноваційних засобів фізичного виховання

Abstract

Дипломна робота на здобуття кваліфікації магістра за спеціальністю 227 «Фізична терапія, ерготерапія». – Чорноморський національний університет імені Петра Могили, Миколаїв, 2021. Магістерська робота присвячена питанню дослідження розробки технології підвищення якості життя чоловіків 40-49 років викладачів вузу, з використанням фізкультурно-оздоровчих і комп'ютерних засобів; теоретично обґрунтувати та експериментально перевірити її ефективність. Визначена п'ятнадцятирічна динаміка якості життя, фізичного стану, мотивації викладачів університету до занять фізичною культурою; виявлено тісний взаємозв'язок між даними показниками і якістю життя. Розроблені «модельні характеристики» фізичного стану викладачів вузу, які мають високий рівень якості життя. Визначені показники фізичного стану, які мають значний вплив на якість життя педагогів. Розроблені програми занять фізкультурно-оздоровчої спрямованості для викладачів вузу. Зміст програм сформовано з урахуванням статі, віку, поточного фізичного стану що займаються і включає вправи, спрямовані більшою мірою на розвиток витривалості (скандинавська ходьба, біг, плавання, біг на лижах, їзда на велосипеді) і сили (атлетична гімнастика), а також інших фізичних якостей і профілактику професійних захворювань педагогів. Розроблена авторська комп'ютерна програма «Оцінка рівня фізичного здоров'я викладачів вузу. Розроблена технологія підвищення якості життя викладачів університету, заснована на використанні фізкультурно-оздоровчих і комп'ютерних засобів, методів моделювання і прогнозування, доведена її ефективність.